Bebidas Para estar en Forma

Miércoles, 17 Septiembre   

Batido de frambuesas

Ingredientes:

* 6 onzas de frambuesas congeladas
* 1 taza de suero de manteca (buttermilk)
* 2 cucharadas de azúcar
* 1 cucharadita de jugo de limón verde
* Hielo

Preparación: Pon todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que estén bien mezclados.

Pero si lo que quieres es sentirte llena, el batido de toronja es lo que andas buscando.

Batido de toronja

Ingredientes:

* 1 toronja rosada
* 8 onzas de yogur de vainilla bajo en grasa
* Hielo

Preparación: Pon los ingredientes en la licuadora y bate hasta que quede bien cremoso.

Pero también hay bebidas para acelerar el metabolismo. El té de jengibre con miel es una de ellas.

Té de jengibre con miel

Ingredientes:

* 2 tazas de agua
* 10 lascas de jengibre fresco
* 1 limón en rodajas
* 3 cucharadas de miel
* 1 cucharada de jugo de limón fresco

Preparación: Pon todos los ingredientes en una olla, hierve a fuego alto y cuela. Esta receta se puede tomar caliente o frío.