Dieta del Repollo

Dieta del Repollo

Miércoles, 17 Septiembre   

Esta dieta se basa en una combinación de comidas casi imposible, muy limitada en su variedad y que permite al dietista comer tanta sopa de repollo como se desee, además de agua. La sopa de repollo es una sopa que supuestamente quema grasas velozmente. Esto no es tan así, sin embargo lo cierto es que quienes la siguen suelen pasar días a punto de morirse de hambre salvo por toda la sopa que comen.

Es importante remarcar que la dieta de la sopa de repollo es una especie de gran engaño, si se quiere. ¿A qué me refiero? Bien, lo que quiero decir es que realmente se pierde peso con este método, pero, contrariamente a las dietas más útiles, lo que se pierde es líquido, retención de agua. O sea, la realidad muestra que si nos pesamos luego de seguir la dieta durante una semana, notaremos una pérdida de peso. pero serán los líquidos, no habremos quemado grasa.

dietas


Lo cierto es que, siguiendo la dieta de la sopa de repollo como único método, la efectividad no es la deseable. En general, no se pierden áas de unos nueve o diez kilos, como mucho.
Y, para peor, este peso se recupera enseguida luego de que uno deja la dieta. Es el “peso líquido”, como decíamos. Pese a lo dicho anteriormente, la sopa de repollo como herramienta -y como parte- de una dieta mejor estructurada puede ser realmente muy útil, ya que es muy baja en calorías, llena mucho y es realmente sabrosa. Por lo tanto, no debemos nunca desecharla, simplemente hacerla parte de nuestra dieta, no convertirla en un instrumento mágico de pérdida de peso.

Para hacer la vida un poco más sencilla y que puedan empezar cuanto antes su dieta, incluimos aquí una receta fácil y rápida para hacer la sopa de repollo de la que he estado hablando